Емхана жаңалықтары

Шу қалалық емханасының әлеуметтік және психологиялық көмек көрсету бөлімінің мамандары Шу қаласы Төле би орта мектебінің оқушылары арасында
Ерте жүктіліктің алдын алу

Ерте жүктілік – бұл 18 жасқа дейінгі қыздардың жүкті болуы. Бұл денсаулыққа, психологиялық жағдайға және әлеуметтік өмірге кері әсерін тигізуі мүмкін. Оның алдын алу үшін:

1. Жастарды дұрыс ақпараттандыру – Жыныстық тәрбие мен жауапкершілік туралы білім беру.
2. Ата-анамен ашық қарым-қатынас – Қыз бала өз мәселесін отбасы мүшелерімен бөлісе алуы керек.
3. Өзін-өзі құрметтеу – Қыздар өз денсаулығына, болашағына жауапкершілікпен қарауға үйренуі қажет.
4. Контрацепция туралы білім – Жыныстық қатынасқа түсетін жастар қауіпсіздік шараларын білуі маңызды.
5. Қыздардың білім алуына жағдай жасау – Білімді қыздар болашаққа саналы көзқараспен қарайды.

Жеке бас гигиенасы

Жеке бас гигиенасы – адамның денсаулығы мен тазалығын сақтауға бағытталған шаралар.

1. Дене тазалығы – Күн сайын душ қабылдау, теріні күтімде ұстау.
2. Шаш күтімі – Аптасына кемінде 2-3 рет жуу.
3. Тырнақ күтімі – Уақытылы қырқып, таза ұстау.
4. Тіс және ауыз қуысының тазалығы – Тісті күніне кемінде 2 рет тазалау.
5. Қол жуу – Тамақ ішер алдында және дәретханадан кейін қолды міндетті түрде жуу.
6. Киім тазалығы – Киімді жиі ауыстырып, үтіктеп кию.
7. Жеке гигиеналық құралдарды жеке пайдалану – Сүлгі, тарақ, ұстараны ортақ қолданбау.

Қыз балалардың физиологиялық дамуы

Қыз баланың дамуы бірнеше кезеңнен өтеді:

1. Балалық кезең (0-10 жас) – Бойы өсіп, денесі қалыптасады.

2. Жыныстық жетілу кезеңі (10-18 жас)

Етеккірдің келуі (орташа 12-14 жас)

Гормондық өзгерістер, көңіл-күйдің құбылмалылығы

Сүт бездерінің дамуы

Дене пішінінің өзгеруі (жамбастың кеңеюі, май қабаттарының жиналуы)

3. Жасөспірімдік кезең (18-20 жас) – Ағза толық қалыптасып, физиологиялық тұрғыда ересек адамның деңгейіне жетеді.

Қыз баланың физиологиялық дамуы дұрыс жүруі үшін:

Дұрыс тамақтану

Белсенді өмір салтын сақтау

Гигиенаны сақтау

Психологиялық жай-күйді реттеу маңызды.