Рубрика: Денсаулық сақтау жаңалықтары

Туберкулез – көбіне өкпені зақымдайтын, ауа арқылы таралатын жұқпалы ауру. Дер кезінде анықталып, дұрыс ем қабылданған жағдайда туберкулезді емдеуге болады.

Негізгі белгілеріне назар аударыңыз:

• 2 аптадан ұзаққа созылған жөтел;

• дене қызуының ұзақ уақыт жоғары болуы;

• түнде көп терлеу;

• әлсіздік, тез шаршау;

• тәбеттің төмендеуі және салмақ жоғалту;

• кеуде тұсының ауырсынуы;

• қақырықта қанның байқалуы.

Осындай белгілердің бірі байқалса, өздігінен ем қабылдамай, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Туберкулезді ерте анықтау – тиімді емделудің және инфекцияның таралуын болдырмаудың маңызды шарты.

Алдын алу үшін:

• профилактикалық медициналық тексерулерден уақытылы өтіңіз;

• балаларға БЦЖ вакцинациясын ұлттық егу күнтізбесіне сәйкес алыңыз;

• бөлмені жиі желдетіп, тазалық сақтаңыз;

• дұрыс тамақтанып, салауатты өмір салтын ұстаныңыз;

• жөтелу және түшкіру кезінде санитариялық-гигиеналық талаптарды сақтаңыз.

Өз денсаулығыңызға жауапкершілікпен қараңыз! Туберкулездің алдын алу – әр адамның өзінен басталады.

Құтыру – орталық жүйке жүйесін зақымдайтын, аса қауіпті жұқпалы ауру. Ауру көбіне құтырған немесе вирус жұқтырған жануардың тістеуі, тырнауы немесе сілекейінің жарақаттанған теріге және шырышты қабатқа түсуі арқылы адамға жұғады.

Құтырудың ең қауіпті ерекшелігі – аурудың клиникалық белгілері пайда болғаннан кейін оның соңы өлімге әкелуі мүмкін. Сондықтан жануармен байланыстан кейін уақыт жоғалтпай медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Құтырудың алдын алу үшін:

үй жануарларын уақытылы ветеринарлық тексеруден өткізіп, құтыруға қарсы вакцинация жасатыңыз;

қараусыз және жабайы жануарларға жақындамаңыз;

жануардың мінез-құлқындағы әдеттен тыс өзгерістерге сақ болыңыз;

балаларға бейтаныс жануарларды ұстамау керектігін түсіндіріңіз;

үй жануарыңызды өз бетіңізше көшеге жібермей, бақылауда ұстаңыз.

Егер жануар тістеп немесе тырнап алса:

Жараны дереу сабынмен және ағын сумен мұқият жуыңыз.

Жараны өз бетіңізше қатты таңып немесе тіктіріп тастамаңыз.

Мүмкіндігінше тез арада медициналық ұйымға жүгініңіз.

Дәрігердің тағайындауы бойынша құтыруға қарсы профилактикалық екпелерді толық алыңыз.

Жануардың сау немесе құтырғанын өз бетіңізше анықтауға болмайды. Тістеген жануар үй жануары болса да, медициналық көмекке жүгінуді кейінге қалдырмаңыз.

Құтырудың алдын алудың ең тиімді жолы – жануарлармен қауіпсіз қарым-қатынас жасау және жануармен байланыстан кейін медициналық көмекті дер кезінде алу.

Денсаулыққа жауапкершілікпен қарайық! Құтырудан сақтанайық!

Күз-қыс мезгілінде тұмау және басқа да жедел респираторлық вирустық инфекциялар жиі таралады. Тұмау – дене қызуының күрт көтерілуі, бас ауруы, әлсіздік, бұлшықет пен буындардың сырқырауы, жөтел және тамақ ауруы сияқты белгілермен сипатталатын жұқпалы ауру.

Тұмау ауа-тамшы жолы арқылы тез таралады. Адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде вирус қоршаған ортаға таралып, басқа адамдарға жұғуы мүмкін.

Тұмаудың алдын алу үшін:

• қолды сабынмен жиі және мұқият жуыңыз;

• адамдар көп жиналатын орындарда сақтық шараларын ұстаныңыз;

• бөлмені жиі желдетіп, таза ауа кіргізіңіз;

• дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз;

• жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз-мұрныңызды майлықпен не шынтақтың бүгілген жерімен жабыңыз;

• науқас адамдармен жақын қарым-қатынасты шектеңіз;

• тұмауға қарсы вакцинациядан өту мүмкіндігін қарастырыңыз.

Дене қызуы көтеріліп, жөтел, әлсіздік, тамақ ауруы сияқты белгілер байқалса, ауруды асқындырмай, өздігінен ем қабылдамай, медицина маманына жүгініңіз.

Өзіңіздің және жақындарыңыздың денсаулығына жауапкершілікпен қараңыз. Тұмаудың алдын алу – аурудың алдын алудың ең тиімді жолдарының бірі!

#ТұмауданСақтанайық #Тұмау #Денсаулық #АлдынАлу #СалауаттыӨмірСалты

Терроризм мен экстремизм – қоғамның тұрақтылығы мен қауіпсіздігіне қатер төндіретін қауіпті құбылыстар. Оның алдын алу үшін әр азамат сақтық танытып, ақпаратты дұрыс саралай білуі маңызды.

Экстремизм – қоғамдағы қалыптасқан тәртіп пен тұрақтылыққа қарсы бағытталған радикалды көзқарастар мен әрекеттердің таралуы.

Терроризм – халық арасында үрей туғызуға, қоғамдық қауіпсіздікті бұзуға және адамдардың өмірі мен денсаулығына қауіп келтіруге бағытталған қылмыстық әрекет.

Әсіресе жастардың әлеуметтік желілердегі күмәнді ақпараттар мен радикалды идеялардың ықпалына түсіп қалмауына ерекше мән берген жөн. Бейтаныс адамдардың ұсыныстарына сақтықпен қарап, күмәнді діни немесе экстремистік мазмұндағы материалдарды таратпау қажет.

Қауіпсіздік үшін:

• күмәнді ақпаратты таратпау және оған бірден сенбеу;

• әлеуметтік желілердегі бейтаныс адамдардың шақыруларына сақ болу;

• радикалды мазмұндағы материалдардан аулақ болу;

• балалар мен жасөспірімдердің интернеттегі қауіпсіздігіне көңіл бөлу;

• күдікті жағдай байқалған жағдайда тиісті органдарға хабарлау.

Қоғамдық қауіпсіздік әр адамның жауапкершілігінен басталады. Терроризм мен экстремизмнің алдын алу үшін құқықтық сауаттылықты арттырып, бейбітшілік пен өзара құрмет құндылықтарын дәріптеу маңызды.

Бейбітшілік пен қауіпсіздік – баршамызға ортақ құндылық!

Түйнеме (сібір жарасы) – адам мен жануарларға ортақ, аса қауіпті жұқпалы ауру. Ауру қоздырғышы – Bacillus anthracis бактериясы. Инфекция көбіне ауру малдан, мал өнімдерінен немесе қоздырғышпен ластанған топырақтан жұғады.

Ауру қалай жұғады?

Ауру малды күту, сою немесе етін бөлшектеу кезінде;

Ветеринариялық тексеруден өтпеген етті тұтынғанда;

Зақымданған тері арқылы жұқтырған етпен, терімен немесе басқа да мал өнімдерімен жанасқанда;

Сирек жағдайда қоздырғыш спораларын тыныс алу арқылы жұтқанда.

Түйнеменің негізгі белгілері:

Дене қызуының көтерілуі, әлсіздік;

Терінің қышуы, қызаруы, кейін күлдіреуік пен қара түсті қабыршақтың пайда болуы;

Бас ауруы, бұлшықет ауыруы;

Жүрек айнуы, құсу және іштің ауыруы (аурудың түріне қарай).

Аурудың белгілері жұққаннан кейін бірнеше күн ішінде пайда болуы мүмкін. Кейбір түрлері өте ауыр өтіп, өмірге қауіп төндіреді.

Түйнемеден қалай сақтануға болады?

Етті тек ветеринариялық тексеруден өткен сауда орындарынан сатып алыңыз.

Белгісіз жерден алынған етті тұтынбаңыз.

Ауру немесе кенеттен өлген малдың етіне қол тигізбеңіз, оны соймаңыз және пайдаланбаңыз.

Мал сою және ет өңдеу кезінде қорғаныш құралдарын қолданыңыз.

Мал арасында ауруға күдік туындаса, ветеринариялық мамандарға дереу хабарлаңыз.

Маңызды! Егер күмәнді малмен немесе етпен байланыстан кейін теріде жара, қара қабыршақ пайда болса немесе дене қызуы көтерілсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Түйнеме ерте анықталып, тиісті антибиотиктермен емделсе, ем нәтижесі жақсы болуы мүмкін. Өз бетіңізше ем қабылдамаңыз.

Есіңізде болсын: түйнеменің алдын алу – өз денсаулығыңыз бен жақындарыңыздың қауіпсіздігін қорғау!

Күз мезгілінде ауа райының құбылмалы болуы, күннің салқындауы және адамдардың жабық ғимараттарда көбірек болуы тұмау мен жедел респираторлық вирустық инфекциялардың (ЖРВИ) таралуына қолайлы жағдай туғызады.

Тұмаудың негізгі белгілері:

• дене қызуының көтерілуі;

• бас және бұлшықет ауыруы;

• әлсіздік, қалтырау;

• тамақтың ауыруы;

• жөтел;

• мұрынның бітелуі немесе су ағуы.

Тұмаудан сақтану үшін:

• қолды сабынмен жиі және мұқият жуыңыз;

• адам көп жиналатын орындарда сақтық шараларын сақтаңыз;

• бөлмені жиі желдетіп, таза ауамен қамтамасыз етіңіз;

• дұрыс тамақтанып, жеткілікті демалыңыз;

• түшкіргенде немесе жөтелгенде ауыз-мұрныңызды майлықпен немесе шынтақтың бүгілген бөлігімен жабыңыз;

• ауру белгілері байқалса, жұмысқа немесе оқуға бармай, дәрігерге жүгініңіз.

Тұмаудың алдын алудың тиімді тәсілдерінің бірі – вакцинация. Әсіресе балалар, қарт адамдар, жүкті әйелдер және созылмалы аурулары бар азаматтар инфекциядан қорғануға ерекше көңіл бөлуі қажет.

Денсаулығыңызға жауапкершілікпен қарап, күзгі маусымды тұмаусыз өткізейік!

Ауырмаңыз, деніңіз сау болсын!

Терроризм мен экстремизм – қоғамның тұрақтылығы мен қауіпсіздігіне қатер төндіретін, адам өмірі мен денсаулығына зиян келтіретін қауіпті құбылыстар. Олардың алдын алу – әрбір азаматтың ортақ міндеті.

Терроризм – халықты қорқыту, қоғамдық қауіпсіздікті бұзу немесе мемлекеттік органдардың шешімдеріне ықпал ету мақсатында күш қолдану және өзге де қауіпті әрекеттер жасау. Ал экстремизм – қоғамда алауыздық туғызуға, өшпенділік пен төзімсіздікті өршітуге бағытталған заңға қайшы әрекеттер мен идеологиялар.

Ақпараттық қауіпсіздікке де мән беріңіз! Әлеуметтік желілер мен мессенджерлерде таралған күмәнді ақпаратқа бірден сенбеңіз. Белгісіз адамдардың арандатушылық сипаттағы хабарламаларына жауап бермеңіз, тексерілмеген материалдарды таратпаңыз. Әсіресе, жастардың интернеттегі қауіпсіздігіне назар аударып, олардың ақпаратты сыни тұрғыдан бағалау дағдысын қалыптастыру маңызды.

Қоғамдық келісім мен өзара құрмет – қауіпсіз ортаның негізі. Әртүрлі көзқарастарға құрметпен қарау, ұлтаралық және дінаралық татулықты сақтау, өшпенділік пен зорлық-зомбылықты насихаттауға жол бермеу – бейбіт қоғам қалыптастырудың маңызды шарттары.

Егер күмәнді заттарды, терроризм немесе зорлық-зомбылық қаупі туралы ақпаратты байқасаңыз, өз бетіңізше әрекет етпей, құқық қорғау органдарына хабарлаңыз. Төтенше жағдайда 112 нөміріне қоңырау шалуға болады.

Есіңізде болсын: қауіпсіздік – ортақ жауапкершілік. Сақтық таныту, дұрыс ақпарат тарату және айналаңыздағы адамдарға құрметпен қарау арқылы қоғамдағы бейбітшілік пен тұрақтылықты сақтауға үлес қоса аласыз.

#ТерроризмгеЖолЖоқ #ЭкстремизмніңАлдынАлу #ҚоғамдықҚауіпсіздік #Бейбітшілік #СақтықБәріненМаңызды

Тұмау – тыныс алу жолдарын зақымдайтын, ауа-тамшы жолы арқылы тез таралатын жұқпалы вирустық ауру. Әсіресе күз-қыс айларында тұмау мен жедел респираторлық вирустық инфекциялар жиі кездеседі.

Тұмаудың негізгі белгілері:

• дене қызуының көтерілуі;

• бас ауруы;

• әлсіздік, қалтырау;

• бұлшықет пен буындардың сырқырауы;

• тамақтың ауыруы;

• жөтел;

• мұрынның бітелуі немесе су ағуы.

Тұмау кез келген адамға жұғуы мүмкін. Алайда балалар, қарт адамдар, жүкті әйелдер және созылмалы аурулары бар азаматтарда ауру асқынып, ауыр өтуі мүмкін.

Тұмаудан сақтанудың қарапайым жолдары:

тұмауға қарсы вакцина алу;

қолды сабынмен жиі әрі мұқият жуу;

адамдар көп жиналатын орындарда сақтық шараларын сақтау;

бөлмені жиі желдетіп, таза ауа кіргізу;

дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтау;

ауырған адамдармен жақын қарым-қатынасты шектеу;

жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрынды майлықпен не шынтақтың бүгілген жерімен жабу.

Егер тұмауға ұқсас белгілер байқалса, өздігінен ем қабылдамай, мүмкіндігінше үйде болып, дәрігерге жүгінген жөн. Дәрігердің кеңесінсіз антибиотик қабылдауға болмайды, себебі антибиотиктер вирустарға әсер етпейді.

Есіңізде болсын: тұмаудың алдын алудың тиімді тәсілдерінің бірі – вакцинация. Өз денсаулығыңызға және жақындарыңыздың қауіпсіздігіне жауапкершілікпен қараңыз!

Денсаулығыңызды күтіңіз, аурудың алдын алыңыз!

Онкологиялық сақтық – қатерлі ісік ауруларының алдын алуға, ерте белгілерін дер кезінде байқап, медициналық көмекке уақытылы жүгінуге бағытталған маңызды ұстаным. Қатерлі ісік ерте кезеңде анықталған жағдайда оны емдеу мүмкіндігі жоғары болады. Сондықтан өз денсаулығыңызға мұқият қарап, профилактикалық тексерулерден өту маңызды.

Денеде ұзақ уақыт жазылмайтын жараның пайда болуы, себепсіз салмақ жоғалту, тәбеттің немесе жалпы жағдайдың өзгеруі, ұзаққа созылған жөтел, дауыстың өзгеруі, түсініксіз қан кету, меңдердің пішіні немесе түсінің өзгеруі сияқты белгілерге немқұрайлы қарамаған жөн. Бұл белгілердің барлығы міндетті түрде онкологиялық ауруды білдірмейді, алайда олардың себебін анықтау үшін дәрігерге қаралу қажет.

Онкологиялық аурулардың даму қаупін төмендету үшін темекі мен алкогольден бас тарту, дұрыс тамақтану, дене белсенділігін арттыру, дене салмағын қалыпты деңгейде ұстау және күн сәулесінен шамадан тыс қорғану ұсынылады.

Сонымен қатар жас ерекшелігіне және қауіп факторларына байланысты профилактикалық тексерулер мен скринингтерден уақытылы өту – ауруды ерте анықтаудың маңызды жолы.

Денсаулыққа жауапкершілікпен қарау – аурудың алдын алудың ең тиімді қадамдарының бірі. Өз денсаулығыңызды кейінге қалдырмай, күмәнді белгілер байқалса, емхана дәрігеріне жүгініңіз.

Жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) — тыныс алу жолдарын зақымдайтын вирустардан туындайтын жұқпалы аурулар. Ауру көбіне ауа-тамшы жолы арқылы және науқас адаммен жақын қарым-қатынаста болған кезде жұғады.

ЖРВИ-дің негізгі белгілері:

• дене қызуының көтерілуі;

• мұрынның бітелуі немесе су ағуы;

• тамақтың ауыруы;

• жөтел;

• әлсіздік, бас ауруы;

• бұлшықет пен буындардың сырқырауы.

Алдын алу үшін:

қолды сабынмен жиі жуыңыз;

бөлмені үнемі желдетіп, ауаны таза ұстаңыз;

адамдар көп жиналатын орындарда сақтық шараларын сақтаңыз;

ауырған кезде үйде болып, мүмкіндігінше өзгелермен қарым-қатынасты шектеңіз;

дұрыс тамақтанып, жеткілікті сұйықтық ішіп, демалыс режимін сақтаңыз.

Маңызды: антибиотиктер вирустарға әсер етпейді. Дәрі-дәрмектерді, әсіресе антибиотиктерді, дәрігердің кеңесінсіз қабылдамаңыз.

Егер дене қызуы ұзақ уақыт жоғары болып, тыныс алудың қиындауы, қатты әлсіздік немесе жағдайдың нашарлауы байқалса, медициналық көмекке жүгініңіз.

Денсаулығыңызды күтіңіз — аурудың алдын алу емдеуден тиімді!