Денсаулық сақтау жаңалықтары

Артериялық гипертензия – қан қысымының тұрақты түрде жоғарылауы. Қалыпты жағдайда ересек адамның қан қысымы 120/80 мм сын. бағ. шамасында болады. Егер қан қысымы ұзақ уақыт бойы 140/90 мм сын. бағ. және одан жоғары деңгейде сақталса, бұл артериялық гипертензия болып саналады.

Бұл аурудың негізгі себептеріне тұқым қуалаушылық, артық салмақ, дұрыс тамақтанбау, тұзды көп тұтыну, дене белсенділігінің төмендігі, күйзеліс, темекі шегу және алкогольді шамадан тыс пайдалану жатады.

Артериялық гипертензияның белгілері ретінде бас ауруы, бас айналу, жүрек қағуының жиілеуі, құлақтағы шу, көздің қарауытуы байқалуы мүмкін. Алайда көптеген адамдарда ауру ұзақ уақыт бойы ешқандай белгісіз өтуі мүмкін.

Уақытылы емделмеген жағдайда артериялық гипертензия инфаркт, инсульт, жүрек жеткіліксіздігі, бүйрек және көз аурулары сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.

Аурудың алдын алу үшін дұрыс тамақтану, тұзды шектеу, дене белсенділігін арттыру, зиянды әдеттерден бас тарту, дене салмағын қалыпты ұстау және қан қысымын үнемі бақылап отыру қажет.