Новости здравоохранения

Высокая температура воздуха создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Особенно осторожными в жаркие дни должны быть люди с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью и сахарным диабетом.

Какие риски возникают в жару?

Повышение или резкое снижение артериального давления;

Учащенное сердцебиение;

Обезвоживание организма;

Головокружение, слабость, обморок;

Повышенный риск инфаркта и инсульта.

Как защитить себя?

Избегайте длительного пребывания на солнце с 11:00 до 17:00;

Пейте достаточное количество чистой воды (если нет ограничений, назначенных врачом);

Носите легкую одежду светлых тонов из натуральных тканей;

Используйте головной убор для защиты от солнца;

Переносите физические нагрузки на утренние или вечерние часы;

Регулярно принимайте назначенные врачом лекарственные препараты и не отменяйте их самостоятельно;

Контролируйте уровень артериального давления.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью или вызовите скорую помощь, если появились:

Сильная боль в груди;

Выраженная одышка;

Резкое повышение или снижение артериального давления;

Потеря сознания или сильное головокружение;

Нарушение сердечного ритма или учащенное сердцебиение.

Берегите свое сердце! Соблюдение простых мер профилактики поможет легче перенести жаркую погоду и сохранить здоровье.