Автор: eset

📌 Көкжөтел.

Көкжөтел (коклюш) – тыныс алу жүйесінің қауіпті жұқпалы ауруы. Ол әсіресе булықпа жөтелдің пайда болуымен білінеді. Ауру науқас адаммен тығыз байланыста болған кезде ауа тамшылары арқылы жұғады.
Көкжөтелдің нақты алдын алудың жалғыз әрі сенімді құралы – екпе. Ұлттық вакцинация күнтізбесіне сәйкес, көкжөтелге қарсы вакцинация 2, 3, 4, 18 айда және 6 жаста жүргізіледі.
——————
📌 Коклюш

Коклюш – опасное инфекционное заболевание дыхательной системы. Особенно это проявляется появлением парного кашля. Заболевание передается воздушно-капельным путем при тесном контакте с больным человеком.
Единственное и надежное средство настоящей профилактики коклюша – вакцинация. Согласно Национальному календарю вакцинации, вакцинация против коклюша проводится в 2, 3, 4, 18 месяцев и 6 лет.

Шу қаласы «Ы.Алтынсарин» орта мектебінің мәжіліс залында Шу қалалық емханасының психологы Наги-Оглы З.Р қатысуымен, Шу ауданы бойынша төтенше жағдайлар бөлімі құрамының ұйымдастыруымен Zayavlenie_S2MX2B6KP4NH4DG

Шу қалалық емханасының әлеуметтік көмек және психология көмек көрсету бөлімінің психологы М.В. Халматова және нарколог дәрігердің мейірбикесі Бегимбаева Айнаш Койгелдиевна Жамбыл облысы МҚКБ Шу ауданы 2 ші полиция батальоны,

МӘМС — бұл міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру. Жүйе Қазақстанда 2020 жылдың 1 қаңтарынан бастап іске қосылды. Осы уақыттан бастап қазақстандықтар медициналық сақтандыруға ақша аударып, қажетті медициналық қызметтер спектрін пайдалана бастады.
Сақтандырылу үшін не істеу керек және бұл мәртебе не береді, бұл туралы осы материалда айтып береміз.
Көбі МӘМС-ті – зейнетақы қорының баламасы, яғни ақша жинақталған соң ғана пайдалана аламыз деп ойлайды. Шын мәнінде олай емес! МӘМС – зейнетақы қоры емес! Бұл медициналық секторды қаржыландырудың жаңа моделі.
Ол бірлескен жауапкершілік принципі бойынша жұмыс істейді немесе қарапайым тілмен айтқанда, «асар». «Асар» — қазақ халқының ежелгі дәстүрі, онда адамдар бірігіп, бір-біріне тегін көмектеседі. Яғни, мемлекеттен және еңбекке жарамды халықтан түскен барлық қаражат бір әлеуметтік «әмиянға» — Әлеуметтік медициналық сақтандыру қорына түседі. Одан кейін барлық пациенттің қанша жарна төлегеніне қарамастан көрсетілген медициналық қызметтерге төлем жасалады.
Мысалы, бүгін медициналық көмек сізге қажет болса, қордың қаражаты сіздің емделуіңізге жұмсалады. Ал ертең медициналық көмек сіздің жақын адамыңыз, туысыңыз, досыңыз немесе көршіңізге қажет болғанда, қор қаражаты олардың ем алуына бағытталады.
*Қор – бұл стратегиялық төлеуші және медициналық қызметтерді сатып алушы ұйым. Қарапайым тілмен айтқанда, медициналық ұйымдар қазақстандықтарға өз қызметін көрсетеді, ал қор оларды МӘМС қаражаты есебінен төлейді.
Айта кету керек, егер сіз медициналық көмек алмаған болсаңыз, өз жарнаңызды қайтарып ала алмайсыз әрі оны басқа адамға беруге болмайды. Себебі, жоғарыда айтылғандай, жүйе «бір әлеуметтік әмиян» қағидасы бойынша құрылған.

. Олар иммунитетті нығайтады, сүйектердің саулығын сақтайды, көруді жақсартады және энергия береді. Қай элементтер маңызды және оларды қалай тағамнан алуға болады?

С дәрумені 🍊. Иммундық жүйені нығайтады, жаралардың тез жазылуына көмектеседі және темірді жақсы сіңіруге ықпал етеді. Көздері: цитрус жемістері, киви, болгар бұрышы, брокколи.
D дәрумені ☀️. Сүйек пен тістің мықты болуы үшін қажет, сонымен қатар жақсы көңіл-күйге әсер етеді. Күннен алуға болады, сондай-ақ: майлы балық, жұмыртқа, саңырауқұлақтар.
Кальций 🥛. Сүйектер мен тістердің негізгі элементі. Көздері: сүт өнімдері, бадам, қырыққабат, тофу.
Темір 🥩. Ол ағзада оттегіні тасымалдайды және шаршауды болдырмайды. Көздері: қызыл ет, шпинат, жасымық, жаңғақтар.
Магний 🥜. Бұлшықеттер мен жүйке жүйесін қолдайды, стресспен күресуге көмектеседі. Көздері: жаңғақтар, тұқымдар, шпинат, банандар.

Түрлі тағамдарды тұтыну — қажетті дәрумендер мен минералдарды алудың ең жақсы тәсілі. Дұрыс әдеттер мен пайдалы тағам сіздің көңіл-күйіңізді жақсартып, күнделікті қуат береді! 🥗✨

“Темекі шегу-зиянды әдет” ,” Вейп темекілер” тақырыбында «А. Байтұрсынұлы мектеп гимназиясында», мектеп медбиесі М.Әлдубай, Шу қалалық емхананың маманы Наги-Оглы Земфира Реджеб овна білімалушыларға темекінің зияны туралы түсіндірме жұмыстарын жүргізді.