Денсаулық сақтау жаңалықтары
ІШІМДІК — ДЕНСАУЛЫҚТЫҢ ЖАУЫ!
Алкогольді ішімдіктерді жиі пайдалану адам ағзасына үлкен зиян келтіреді. Ішімдік ең алдымен адамның миына, жүрек-қан тамырлар жүйесіне, бауырына және жүйке жүйесіне кері әсер етеді. Әсіресе жас ағза үшін оның қаупі өте жоғары. Көп жағдайда адамдар ішімдіктің зиянын бірден байқамауы мүмкін, алайда уақыт өте келе денсаулықтың нашарлауы, түрлі аурулардың пайда болуы секілді салдарлар анық көріне бастайды.
Ішімдік жүрек жұмысына салмақ түсіріп, қан қысымының көтерілуіне, инсульт пен инфаркт қаупінің артуына себеп болады. Сонымен қатар бауыр жасушаларын зақымдап, цирроз секілді ауыр дерттердің дамуына әкелуі мүмкін. Алкоголь адамның есте сақтау қабілетін төмендетіп, ашушаңдық, күйзеліс және психологиялық тәуелділік қалыптастырады.
Ішімдік тек адамның денсаулығына ғана емес, отбасына да кері әсер етеді. Мас күйінде жасалатын құқықбұзушылықтар, жол-көлік оқиғалары, отбасылық жанжалдар мен тұрмыстық зорлық-зомбылық көбіне алкогольдің әсерінен орын алады. Бұл қоғамдағы қауіпсіздік пен тұрақтылыққа үлкен зиянын тигізеді.
Жасөспірімдер арасында ішімдіктің алдын алу — маңызды міндеттердің бірі. Себебі алкогольге ерте әуестену болашақта тәуелділікке алып келуі мүмкін. Сондықтан ата-аналар мен ұстаздар балаларға салауатты өмір салтын насихаттап, спортпен айналысуға, пайдалы орта қалыптастыруға көңіл бөлуі қажет.
Салауатты өмір салты — денсаулық кепілі. Дұрыс тамақтану, спортпен шұғылдану, таза ауада серуендеу және зиянды әдеттерден бас тарту адамның өмір сапасын жақсартады. Әр адам өз денсаулығына жауапкершілікпен қарап, зиянды әдеттерден аулақ болғаны жөн.
Денсаулық — баға жетпес байлық. Ішімдіктен бас тарту арқылы сіз өз өміріңізді ғана емес, жақындарыңыздың да амандығын сақтайсыз. Салауатты өмір салтын таңдап, жарқын болашаққа қадам жасайық!
