Шу қалалық емханасы
Денсаулық сақтау жаңалықтары
20.05.2026
Қан айналым жүйесі ауруларының пайда болуына көптеген факторлар әсер етеді.** Олардың қатарында дұрыс тамақтанбау, қозғалыстың аздығы, артық салмақ, темекі шегу, алкогольді шамадан тыс пайдалану, күйзеліс пен қан қысымының жоғары болуы бар. Сонымен қатар тұқым қуалаушылық та маңызды рөл атқарады.
Аурудың алдын алудың ең тиімді жолы – салауатты өмір салтын ұстану.** Күнделікті дене белсенділігімен айналысып, майлы әрі тұзды тағамдарды азайтып, көкөніс пен жеміс-жидекті көбірек тұтыну қажет. Уақтылы демалып, күйзелістен аулақ болу да жүрек саулығын сақтауға көмектеседі.
Қан қысымын тұрақты түрде өлшеп тұру – денсаулықты бақылаудың маңызды қадамы.** Көп жағдайда гипертония ауруы алғашқы кезеңде белгісіз өтеді. Сондықтан дәрігерге уақтылы қаралып, профилактикалық тексерулерден өту өте маңызды. Ерте анықталған ауруды емдеу де жеңіл болады.
Жүрек – адам ағзасының ең маңызды мүшелерінің бірі.** Оны күту – әр адамның өз қолында. Денсаулыққа жауапкершілікпен қарап, дұрыс өмір салтын таңдасақ, көптеген қауіпті аурулардың алдын алуға болады. Деніңіз сау, жүрегіңіз мықты болсын!
Қан айналым жүйесі аурулары
Қан айналым жүйесі аурулары – қазіргі таңда адам денсаулығына үлкен қауіп төндіретін кең таралған дерттердің бірі.** Бұл ауруларға артериялық гипертония, жүрек ишемиясы, инфаркт, инсульт, атеросклероз сияқты сырқаттар жатады. Дүниежүзі бойынша өлім-жітімнің негізгі себептерінің қатарында дәл осы жүрек-қан тамырлары аурулары тұр.
Қан айналым жүйесі ауруларының пайда болуына көптеген факторлар әсер етеді.** Олардың қатарында дұрыс тамақтанбау, қозғалыстың аздығы, артық салмақ, темекі шегу, алкогольді шамадан тыс пайдалану, күйзеліс пен қан қысымының жоғары болуы бар. Сонымен қатар тұқым қуалаушылық та маңызды рөл атқарады. Аурудың алдын алудың ең тиімді жолы – салауатты өмір салтын ұстану.** Күнделікті дене белсенділігімен айналысып, майлы әрі тұзды тағамдарды азайтып, көкөніс пен жеміс-жидекті көбірек тұтыну қажет. Уақтылы демалып, күйзелістен аулақ болу да жүрек саулығын сақтауға көмектеседі. Қан қысымын тұрақты түрде өлшеп тұру – денсаулықты бақылаудың маңызды қадамы.** Көп жағдайда гипертония ауруы алғашқы кезеңде белгісіз өтеді. Сондықтан дәрігерге уақтылы қаралып, профилактикалық тексерулерден өту өте маңызды. Ерте анықталған ауруды емдеу де жеңіл болады. Жүрек – адам ағзасының ең маңызды мүшелерінің бірі.** Оны күту – әр адамның өз қолында. Денсаулыққа жауапкершілікпен қарап, дұрыс өмір салтын таңдасақ, көптеген қауіпті аурулардың алдын алуға болады. Деніңіз сау, жүрегіңіз мықты болсын!
