Шу қалалық емханасы
Денсаулық сақтау жаңалықтары
11.11.2026
ЖРВИ мен тұмаудың негізгі белгілері:
Аурудың алдын алу үшін не істеу керек?
Маусымдық тұмауға қарсы вакцина алыңыз. Вакцинация – тұмаудың ауыр түрінен және оның асқынуларынан қорғанудың тиімді жолы.
Қолды сабынмен жиі жуыңыз немесе антисептик қолданыңыз.
Адам көп жиналатын орындарда, әсіресе жабық ғимараттарда сақтық шараларын ұстаныңыз.
Бөлмелерді жиі желдетіп, ылғалды тазалау жұмыстарын жүргізіңіз.
Дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтап, ағзаның қорғаныс қабілетін қолдаңыз.
Ауру белгілері байқалған жағдайда үйде қалып, өзгелерге жұқтыру қаупін азайтыңыз.
Маңызды! Дене қызуы көтеріліп, жөтел немесе басқа да ауру белгілері пайда болса, өздігінен емделмей, дәрігерге қаралыңыз. Антибиотиктерді дәрігердің тағайындауынсыз қабылдауға болмайды, себебі олар вирустарға әсер етпейді.
Әсіресе балалар, жүкті әйелдер, қарт адамдар және созылмалы аурулары бар азаматтар сақтыққа ерекше мән бергені жөн.
Денсаулық – басты байлық! Қараша айында өзіңізді және жақындарыңызды ЖРВИ мен тұмаудан қорғаңыз. Алдын алу шараларын сақтау – аурудың таралуын тежеудің ортақ жауапкершілігі.
ҚАРАША АЙЫНДА ЖРВИ МЕН ТҰМАУДАН САҚТАНЫҢЫЗ!
Қараша айында күннің суытуы, ауа температурасының құбылуы және адамдардың жабық ғимараттарда көбірек болуы жедел респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) мен тұмаудың таралуына қолайлы жағдай туғызады. Сондықтан бұл кезеңде денсаулыққа ерекше көңіл бөліп, сақтық шараларын ұстану маңызды.
ЖРВИ мен тұмаудың негізгі белгілері:дене қызуының көтерілуі;
жөтел, тамақтың ауыруы;
мұрынның бітелуі немесе су ағуы;
бас ауруы, әлсіздік;
бұлшықеттер мен буындардың сырқырауы;
жалпы ағзаның әлсіреуі.
Аурудың алдын алу үшін не істеу керек? Маусымдық тұмауға қарсы вакцина алыңыз. Вакцинация – тұмаудың ауыр түрінен және оның асқынуларынан қорғанудың тиімді жолы. Қолды сабынмен жиі жуыңыз немесе антисептик қолданыңыз. Адам көп жиналатын орындарда, әсіресе жабық ғимараттарда сақтық шараларын ұстаныңыз. Бөлмелерді жиі желдетіп, ылғалды тазалау жұмыстарын жүргізіңіз. Дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтап, ағзаның қорғаныс қабілетін қолдаңыз. Ауру белгілері байқалған жағдайда үйде қалып, өзгелерге жұқтыру қаупін азайтыңыз. Маңызды! Дене қызуы көтеріліп, жөтел немесе басқа да ауру белгілері пайда болса, өздігінен емделмей, дәрігерге қаралыңыз. Антибиотиктерді дәрігердің тағайындауынсыз қабылдауға болмайды, себебі олар вирустарға әсер етпейді. Әсіресе балалар, жүкті әйелдер, қарт адамдар және созылмалы аурулары бар азаматтар сақтыққа ерекше мән бергені жөн. Денсаулық – басты байлық! Қараша айында өзіңізді және жақындарыңызды ЖРВИ мен тұмаудан қорғаңыз. Алдын алу шараларын сақтау – аурудың таралуын тежеудің ортақ жауапкершілігі.Өз денсаулығыңызға бейжай қарамаңыз!
