Денсаулық сақтау жаңалықтары

Жіті ішек инфекциялары – бактериялар, вирустар немесе паразиттер арқылы жұғатын жұқпалы аурулар. Олар көбінесе лас қол, сапасыз немесе дұрыс сақталмаған тағам, қайнатылмаған су, сондай-ақ жуылмаған көкөніс пен жеміс-жидек арқылы таралады. Әсіресе жаз мезгілінде бұл аурулардың таралу қаупі артады.

Негізгі белгілері:

іштің ауыруы;

жүрек айну және құсу;

іш өту;

дене қызуының көтерілуі;

әлсіздік, тәбеттің төмендеуі.

Бұл ауру балалар, қарт адамдар және иммунитеті әлсіреген жандар үшін аса қауіпті болуы мүмкін. Ауыр жағдайда ағза сусызданып, шұғыл медициналық көмек қажет болады.

Алдын алу жолдары:

Қолды сабындап жиі жуыңыз, әсіресе тамақтанар алдында және дәретханадан кейін.

Тек қайнатылған немесе қауіпсіз ауыз суды пайдаланыңыз.

Көкөністер мен жемістерді мұқият жуыңыз.

Тағамдарды толық пісіріп, дұрыс температурада сақтаңыз.

Жарамдылық мерзімі өткен өнімдерді тұтынбаңыз.

Көшеден және рұқсат етілмеген орындардан сатылатын тағамдарды сатып алмаңыз.

Ас үй тазалығын сақтап, шикі және дайын тағамдарды бөлек ұстаңыз.

Егер іш өту, құсу немесе дене қызуы көтерілсе, өз бетіңізше емделмей, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Уақытылы көрсетілген медициналық көмек асқынулардың алдын алуға мүмкіндік береді.

Денсаулығыңызды қорғаңыз! Тазалық ережелерін сақтап, қауіпсіз тағам мен сапалы суды тұтыныңыз.