Автор: gpshu

Профилактика наркомании и ее вред

Posted on by gpshu
Наркомания – одна из самых серьезных социальных и медицинских проблем современного общества. Употребление наркотических веществ наносит огромный вред здоровью человека, разрушает его психику, негативно влияет на семью и общество в целом.
Наркотическая зависимость приводит к нарушению работы нервной системы, ухудшению памяти, снижению умственных способностей и развитию тяжелых заболеваний. Кроме того, наркомания часто становится причиной преступности, безработицы, семейных конфликтов и социальной изоляции. Зависимый человек постепенно теряет контроль над своей жизнью и ставит под угрозу собственное будущее.
Профилактика наркомании начинается с формирования здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом, активный отдых, творческое развитие, правильное окружение и осознанный выбор жизненных ценностей помогают избежать пагубных привычек. Важную роль в профилактике играют семья, образовательные учреждения и общественные организации, которые должны проводить разъяснительную работу о последствиях употребления наркотиков.
Каждый человек должен помнить, что наркотики не решают проблемы, а лишь создают новые, зачастую более серьезные. Здоровье, благополучие и успешное будущее напрямую зависят от ответственного отношения к своей жизни. Борьба с наркоманией и ее предупреждение – общая задача всего общества.

Как получить статус в ОСМС на год вперед?

Posted on by gpshu
Как получить статус в ОСМС на год вперед, если вы не работаете официально и не застрахованы?
Раньше статус в системе присваивался только при наличии взносов за 12 прошедших месяцев. При отсутствии даже одного платежа из этого периода образовывалась задолженность, которую необходимо было погасить.
Сейчас закон об ОСМС позволяет получить статус на год вперед – без необходимости оплачивать задолженность за прошедший год.
📌 Для этого нужно оплатить взносы за 12 будущих месяцев. Помните: взносы должны быть произведены за каждый месяц отдельно – по 4250 тенге (в 2026 году остается в таком же размере). Платеж единой суммой не соответствует алгоритму, поэтому статус не присвоится.
Если статус застрахованного вам необходим уже в текущем месяце, начните отсчет годового периода именно с него.
🏦 Взносы можно оплатить через кассы и мобильные приложения банков, терминалы оплаты и отделения Казпочты.

ПРОФИЛАКТИКА УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И ЕГО ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Posted on by gpshu
Употребление алкогольных напитков является одной из серьезных проблем современного общества, оказывающей негативное влияние на здоровье человека, благополучие семьи и качество жизни в целом. По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем является одним из основных факторов риска развития многих заболеваний, травм и преждевременной смертности.
Алкоголь оказывает вредное воздействие практически на все органы и системы организма. В первую очередь страдает центральная нервная система: снижается концентрация внимания, ухудшается память, нарушается способность принимать взвешенные решения. Регулярное употребление спиртных напитков может привести к развитию психологической и физической зависимости, депрессии, тревожным расстройствам и другим проблемам психического здоровья.
Особенно серьезный вред алкоголь наносит печени. Длительное употребление спиртных напитков способствует развитию жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза. Кроме того, алкоголь повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, инфаркт миокарда и инсульт. Также страдают органы пищеварения, снижается иммунитет, увеличивается вероятность развития онкологических заболеваний.
Профилактика употребления алкоголя начинается с осознанного выбора в пользу здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом, правильное питание, активный отдых, участие в культурных и общественных мероприятиях помогают укрепить здоровье и отказаться от вредных привычек.
Если у человека появляются признаки алкогольной зависимости или подобная проблема возникает у его близких, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью. Раннее выявление проблемы и поддержка специалистов значительно повышают шансы на успешное восстановление здоровья и возвращение к полноценной жизни.

Профилактика заболеваний системы кровообращения – залог здоровья

Posted on by gpshu
Заболевания системы кровообращения – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов. К ним относятся артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и другие патологии. Данные заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире.
⚠️ Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются курение, неправильное питание, избыточная масса тела, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, стресс, повышенный уровень холестерина в крови, а также наследственная предрасположенность и возраст.
🥗 Для профилактики заболеваний важно придерживаться принципов здорового питания. Рекомендуется увеличить потребление овощей и фруктов, ограничить употребление соли, жирной и сладкой пищи. Также необходимо соблюдать питьевой режим и контролировать массу тела.
🏃‍♂️ Регулярная физическая активность способствует укреплению сердца и сосудов. Ежедневные прогулки, утренняя гимнастика, занятия спортом не менее 30 минут в день помогают улучшить кровообращение и снизить риск развития многих заболеваний.
🚭 Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя являются важными условиями сохранения здоровья сердца. Вредные привычки приводят к сужению сосудов, повышению артериального давления и нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
🩺 Необходимо регулярно контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров позволяет выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить развитие осложнений.
💙 Берегите свое здоровье! Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и регулярные медицинские обследования помогут сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.

В Таразе прошла масштабная акция «Уголок здоровья»

Posted on by gpshu
В городе Тараз состоялась масштабная акция «Уголок здоровья», направленная на укрепление здоровья населения и повышение доступности профилактической медицинской помощи. Мероприятие было организовано при поддержке акимата города Тараз, филиала НАО «Фонд социального медицинского страхования» по Жамбылской области и городской поликлиники №2.
Акция прошла в торговом центре KORZINKA в удобном для жителей формате, что позволило обеспечить широкий охват населения. Основной целью мероприятия стало предоставление бесплатной медицинско-консультативной помощи, профилактика заболеваний, а также популяризация здорового образа жизни.
В ходе акции жители получили возможность воспользоваться различными видами медицинских услуг. В частности, консультации проводили врач-невропатолог и психолог, которые ответили на актуальные вопросы пациентов и дали профессиональные рекомендации по состоянию здоровья. Кроме того, были измерены артериальное давление и уровень сахара в крови, а также проведены первичные медицинские осмотры.
Каждому посетителю специалисты давали индивидуальные рекомендации, разъясняя меры профилактики в зависимости от состояния здоровья. Помимо этого, проводилась разъяснительная работа по вопросам здорового образа жизни, правильного питания, повышения физической активности и профилактики заболеваний.
Отдельное внимание было уделено системе обязательного социального медицинского страхования (ОСМС). Жителям подробно разъяснили преимущества системы, порядок получения медицинских услуг и важность наличия страхового статуса.
По словам организаторов, в акции приняли участие около 250–300 человек, которые смогли пройти обследование и получить необходимые консультации. Жители отметили высокую пользу подобных открытых медицинских мероприятий и выразили благодарность организаторам.
Участники подчеркнули, что полученная информация и внимание специалистов стали важным стимулом для более ответственного отношения к своему здоровью и своевременной профилактики заболеваний.
Организаторы сообщили, что подобные акции «Уголок здоровья» будут продолжены и в дальнейшем, а работа по укреплению здоровья населения будет вестись на системной основе.
Источник: Жамбыл-Тараз қалалық қоғамдық-саяси газеті

Как лечить вирусные инфекции у детей без ошибок?

Posted on by gpshu

Совет родителям от Елизавета Карасавид, педиатра городской детской больницы:

— При первых симптомах ОРВИ ребёнку важны покой, обильное тёплое питьё и проветривание комнаты.
— Не стоит самостоятельно начинать антибиотики — при вирусной инфекции они не помогают.
— Температуру рекомендуется снижать только при плохом самочувствии ребёнка или по назначению врача.
— Промывайте нос солевым раствором и следите, чтобы ребёнок пил достаточно жидкости.
— Если температура держится несколько дней, появилась сильная слабость, затруднённое дыхание или ребёнок отказывается от питья — обязательно обратитесь к врачу.

Берегите здоровье детей и не занимайтесь самолечением.🤍

#МӘМСЖАМБЫЛ #фсмсжамбыл

НАРКОМАНИЯ — ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ОБЩЕСТВА

Posted on by gpshu

Наркомания — одна из самых серьёзных проблем современного общества, представляющая угрозу для здоровья человека, семьи и будущего молодого поколения. Употребление наркотических веществ разрушает организм, психику и жизнь человека. Поэтому профилактика наркомании является общей задачей для каждого из нас.

💊 Вред наркотиков для организма человека
Наркотические вещества наносят огромный вред головному мозгу, нервной системе и внутренним органам. У человека ухудшается память, снижается работоспособность, ослабевает иммунитет. Постепенно развиваются заболевания сердца, печени, лёгких и других органов. В тяжёлых случаях употребление наркотиков может привести к смертельному исходу.

🧠 Психологическая зависимость — самая опасная
Даже однократное употребление наркотиков может привести к зависимости. Человек становится раздражительным, агрессивным, теряет интерес к учёбе, работе и общению с близкими. Наркомания разрушает личность и постепенно отдаляет человека от общества.

🏃‍♂️ Здоровый образ жизни — залог счастливого будущего
Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Отказ от наркотиков, занятия спортом и стремление к полезным целям помогают сохранить здоровье и построить успешное будущее.

📌 Помните:
Наркотики — это не временное увлечение, а серьёзная угроза жизни и здоровью. Берегите себя и своих близких! Выбирайте здоровый образ жизни!

ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ – ПРОФИЛАКТИКА И ЗАЩИТА ЗДОРОВЬЯ!

Posted on by gpshu

Острые кишечные инфекции — это группа инфекционных заболеваний, поражающих желудок и кишечник. Чаще всего они передаются через грязные руки, некачественные продукты питания, некипячёную воду, а также плохо вымытые овощи и фрукты. В летний период риск распространения инфекции значительно возрастает.

🤒 Основными симптомами заболевания являются диарея, тошнота, рвота, боли в животе, повышение температуры тела и общая слабость. При появлении подобных признаков необходимо своевременно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

🍎 Для профилактики кишечных инфекций важно соблюдать правила личной гигиены. Необходимо тщательно мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Овощи и фрукты следует хорошо промывать, а продукты питания хранить в надлежащих условиях.

💧 Рекомендуется употреблять только чистую и кипячёную воду. Не следует пить воду из сомнительных источников. Мясо, рыбу, молочные продукты необходимо подвергать полноценной термической обработке.

👶 Особенно восприимчивы к кишечным инфекциям дети. Поэтому родителям важно следить за чистотой рук ребёнка, его питанием и гигиеной игрушек.

🏥 Здоровье — главная ценность человека. Соблюдение простых мер профилактики поможет защитить себя и своих близких от острых кишечных инфекций.

Маленькие шаги к большой победе

Posted on by gpshu

У Ераслава диагностирована Спинальная мышечная атрофия второго типа. Ещё недавно, в возрасте 1 года и 3 месяцев, мальчик не мог ходить — самостоятельно сидел и только ползал. Для семьи это был непростой период, полный переживаний, надежды и ежедневной борьбы.
Сегодня состояние ребёнка значительно улучшилось. По словам детского невролога Шолпан Пралиева, у Ераслава наблюдается положительная динамика: он уже самостоятельно ходит, становится активнее и уверенно спускается с кровати.
Мама мальчика, Елена Ткачева, вспоминает, что первые самостоятельные шаги сына стали одним из самых счастливых моментов для всей семьи. Каждое новое движение ребёнка — большая победа, за которой стоят терпение, лечение, наблюдение специалистов и огромная родительская любовь.
История Ераслава — пример того, насколько важны ранняя диагностика, своевременная медицинская помощь и поддержка близких на пути к восстановлению и развитию ребёнка.
Напоминаем, что в Казахстане дети до 18 лет входят в льготную категорию населения и застрахованы в системе обязательного социального медицинского страхования за счёт государства.

АЛКОГОЛЬ — ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Posted on by gpshu

Употребление алкогольных напитков наносит серьёзный вред организму человека. Алкоголь в первую очередь негативно влияет на мозг, сердечно-сосудистую систему, печень и нервную систему. Особенно опасно употребление спиртного для молодого организма. Зачастую вред алкоголя проявляется не сразу, однако со временем появляются проблемы со здоровьем и развиваются различные заболевания.

🫀⚠️ Алкоголь создаёт дополнительную нагрузку на сердце, способствует повышению артериального давления, увеличивает риск инсульта и инфаркта. Кроме того, спиртные напитки разрушают клетки печени и могут привести к таким тяжёлым заболеваниям, как цирроз. Употребление алкоголя также ухудшает память, вызывает раздражительность, депрессию и формирует психологическую зависимость.

👨‍👩‍👧‍👦💔 Алкоголь наносит вред не только здоровью человека, но и его семье. Многие правонарушения, дорожно-транспортные происшествия, семейные конфликты и случаи бытового насилия происходят именно в состоянии алкогольного опьянения. Всё это отрицательно влияет на безопасность и благополучие общества.

🧒📚 Профилактика употребления алкоголя среди подростков является одной из важных задач. Раннее увлечение спиртными напитками может привести к зависимости в будущем. Поэтому родителям и педагогам важно прививать детям принципы здорового образа жизни, мотивировать заниматься спортом и формировать полезное окружение.

🏃‍♂️🥗 Здоровый образ жизни — основа крепкого здоровья. Правильное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек помогают улучшить качество жизни. Каждый человек должен ответственно относиться к своему здоровью и избегать вредных привычек.

✅🌿 Здоровье — бесценное богатство. Отказавшись от алкоголя, вы сохраняете не только своё здоровье, но и спокойствие и благополучие своих близких. Выбирайте здоровый образ жизни и заботьтесь о своём будущем!