Автор: gpshu

МӘМС жүйесінде сақтандырылмаған болсаңыз, мәртебені бір жылға қалай ала аласыз?

Posted on by gpshu
Егер сіз ресми түрде жұмыс істемесеңіз және МӘМС жүйесінде сақтандырылмаған болсаңыз, мәртебені бір жылға қалай ала аласыз?
Бұрын жүйеде «сақтандырылған» мәртебесі соңғы 12 айға жарналар толық төленсе ғана берілетін. Осы кезеңде тіпті бір айға жарна төленбесе, қарыз пайда болып, оны өтеуге тура келетін.
Ал қазір МӘМС туралы заңға енгізілген өзгерістерге (05.09.2022 ж.) сәйкес, өткен жылдың қарызын өтемей-ақ, алдағы бір жылға сақтандырылу мәртебесін алуға болады.
📌 Ол үшін келесі 12 айға жарналарды алдын ала төлеу қажет. Есіңізде болсын: әр ай үшін 4250 теңгеден (2026 жылы осы көлемде қалады) жеке-жеке төленуі тиіс. Яғни жарнаны бір жолғы сома ретінде төлеу қате болып саналады, сондықтан мәртебе берілмейді.
Сақтандыру мәртебесі сізге дәл осы айда қажет болса, жылдық кезеңді осы айдан бастаңыз.
🏦 Жарналарды банк кассалары, мобильді қосымшалар, төлем терминалдары және Қазпошта бөлімшелері арқылы төлеуге болады.

ІШІМДІКТІҢ ЗИЯНЫ ЖӘНЕ ОНЫҢ АЛДЫН АЛУ

Posted on by gpshu
Алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс пайдалану – адам денсаулығына, отбасы тыныштығына және қоғамның әл-ауқатына кері әсер ететін маңызды мәселелердің бірі. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, алкогольді тұтыну көптеген созылмалы аурулардың, жарақаттардың және мезгілсіз өлімнің негізгі қауіп факторларының қатарында тұр.
Ішімдік адам ағзасының барлық мүшелері мен жүйелеріне зиян келтіреді. Ең алдымен, орталық жүйке жүйесіне әсер етіп, адамның ойлау қабілетін, есте сақтауын және зейінін төмендетеді. Алкогольді жиі пайдалану мінез-құлықтың өзгеруіне, ашушаңдыққа, күйзеліске және психологиялық тәуелділікке алып келуі мүмкін.
Сонымен қатар, алкоголь бауырды қатты зақымдайды. Ұзақ уақыт бойы ішімдік ішу бауырдың майлануына, гепатитке және циррозға себеп болуы ықтимал. Сондай-ақ жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттырып, қан қысымының көтерілуіне, инсульт пен инфаркттың туындауына әсер етеді. Асқазан-ішек жолдарының қызметін бұзып, иммунитеттің әлсіреуіне әкеледі.
Алкогольді тұтынудың алдын алу әр адамның өзінен басталады. Салауатты өмір салтын ұстану, спортпен тұрақты айналысу, дұрыс тамақтану және пайдалы әдеттерді қалыптастыру – зиянды әдеттердің алдын алудың ең тиімді жолдары. Бос уақытты тиімді ұйымдастырып, мәдени-спорттық шараларға қатысу да алкогольден алшақ болуға көмектеседі.
Егер адам алкогольге тәуелділіктің белгілерін байқаса немесе жақындарының арасында осындай мәселе туындаса, медициналық мамандардың көмегіне жүгінген жөн. Уақытылы көрсетілген кәсіби көмек тәуелділіктің асқынуына жол бермей, қалыпты өмірге оралуға мүмкіндік береді.

Қан айналым жүйесі ауруларының алдын алу – денсаулық кепілі

Posted on by gpshu
Қан айналым жүйесі аурулары – жүрек пен қан тамырларының зақымдануымен байланысты сырқаттар тобы. Олардың қатарына артериялық гипертония (қан қысымының жоғарылауы), жүректің ишемиялық ауруы, инфаркт, инсульт және басқа да аурулар жатады. Бұл аурулар әлем бойынша өлім-жітімнің негізгі себептерінің бірі болып саналады.
⚠️ Қан айналым жүйесі ауруларының дамуына темекі шегу, дұрыс тамақтанбау, артық салмақ, қимыл-қозғалыстың аздығы, алкогольді шамадан тыс пайдалану, күйзеліс пен қан құрамындағы холестериннің жоғары болуы әсер етеді. Сонымен қатар, тұқым қуалаушылық пен жас ерекшелігі де қауіп факторларының қатарына кіреді.
🥗 Аурудың алдын алу үшін дұрыс тамақтану маңызды. Күнделікті ас мәзірінде көкөністер мен жемістерді көбірек тұтыну, тұзды, майлы және тәтті тағамдарды шектеу қажет. Сондай-ақ таза су ішіп, дене салмағын қалыпты деңгейде ұстаған жөн.
🏃‍♂️ Тұрақты дене белсенділігі жүрек пен қан тамырларының жұмысын жақсартады. Күніне кемінде 30 минут серуендеу, жеңіл жаттығулар жасау немесе спортпен шұғылдану қан айналымын жақсартып, көптеген аурулардың қаупін төмендетеді.
🚭 Темекіден бас тарту және алкогольді шектен тыс пайдаланбау – жүрек денсаулығын сақтаудың маңызды шарттарының бірі. Зиянды әдеттер қан тамырларының тарылуына, қан қысымының жоғарылауына және жүрек қызметінің бұзылуына алып келуі мүмкін.
🩺 Қан қысымын, қандағы қант пен холестерин деңгейін тұрақты бақылап отыру қажет. Уақытылы медициналық тексеруден өтіп, дәрігердің кеңестерін орындау жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға және оларды ерте анықтауға мүмкіндік береді.
💙 Денсаулық – ең үлкен байлық. Жүрек пен қан тамырларының саулығын сақтау үшін салауатты өмір салтын ұстанып, өз денсаулығыңызға жауапкершілікпен қараңыз.

МӘМС: уақытылы жарна – тұрақты мәртебе

Posted on by gpshu

Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры азаматтарға міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру (МӘМС) жүйесіндегі мәртебені сақтау үшін жарналар мен аударымдарды уақытылы төлеу қажеттігін ескертті. Бұл туралы «Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры» КЕАҚ Жамбыл облысы бойынша филиалы хабарлады.

Филиал басшысы Ғайни Аймағанбетованың айтуынша, «сақтандырылған» мәртебесі соңғы 12 ай ішінде төлемдер үздіксіз жүргізілген жағдайда ғана сақталады. Егер жарналар мен аударымдар уақытылы төленбесе, азаматтардың МӘМС жүйесіндегі медициналық көмекке қолжетімділігі шектелуі мүмкін.

– Міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру жүйесінде азаматтардың мәртебесі төлемдердің тұрақтылығына тікелей байланысты. Сондықтан әр азамат өз төлемдерінің уақытылы жүргізілуін бақылап отырғаны маңызды, – деді филиал басшысы.

Мамандар азаматтарға сақтандыру мәртебесін жоғалтпау үшін төленбеген кезеңдерді алдын ала тексеріп, қажет болған жағдайда берешекті өтеуге кеңес береді.

Дереккөз: Жамбыл-Тараз қалалық қоғамдық-саяси газеті

#МӘМСЖАМБЫЛ #ӘМСҚЖАМБЫЛ

 

Балалар күніне арналған мерекелік іс-шара

Posted on by gpshu

1 маусым – Халықаралық балаларды қорғау күніне орай Шу қалалық емханасында мерекелік іс-шара ұйымдастырылды.

Балалардың жарқын күлкісі мен көтеріңкі көңіл-күйіне толы бұл мереке бүлдіршіндерге қуаныш сыйлап, оларды ерекше әсерге бөледі.

Іс-шара барысында балаларға арнайы мерекелік бағдарлама ұсынылып, түрлі ойындар мен қызықты сайыстар өткізілді.

Сонымен қатар, балаларға арнайы сыйлықтар табысталып, тәттілер үлестірілді. Бұл сый-сияпаттар кішкентай қонақтарға ерекше қуаныш сыйлап, мерекенің мәнін арттыра түсті.

Балалардың күлкісі мен қуанышы – әрбір мерекенің басты сәні. Осындай игі шаралар арқылы өскелең ұрпаққа қамқорлық көрсетіліп, олардың бақытты балалық шағын қалыптастыруға үлес қосылуда.
#балалар
#балаөмірдіңмəні

Ақпараттық-түсіндіру сабағы өткізілді

Posted on by gpshu

Шу қалалық емханасының мамандары №10 колледж білім алушыларына арналған ақпараттық-түсіндіру сабағын өткізді. Кездесу барысында жастар денсаулығына қатысты маңызды тақырыптар кеңінен қозғалды.

🔹 Сабақтың негізгі мақсаты – жасөспірімдер арасында салауатты өмір салтын қалыптастыру, зиянды әдеттердің алдын алу және денсаулыққа жауапкершілікпен қарау мәдениетін арттыру болды.

🔹 Іс-шара барысында мамандар нашақорлықтың алдын алу тақырыбында түсіндірме жұмыстарын жүргізіп, есірткі заттарының адам ағзасына, психологиялық жағдайына және болашағына тигізетін зияны туралы жан-жақты ақпарат берді. Сонымен қатар, зиянды әдеттерден аулақ болудың маңыздылығы айтылды.

🔹 Репродуктивті денсаулық тақырыбында жастарға денсаулықты сақтау, жеке бас гигиенасы, дұрыс тамақтану және салауатты өмір салтын ұстанудың маңызы түсіндірілді. Мамандар болашақ ұрпақ саулығы әр адамның өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауынан басталатынын атап өтті.

🔹 Сондай-ақ, жыныстық жолмен жұғатын аурулар жөнінде ақпарат беріліп, олардың алдын алу жолдары, белгілері және дер кезінде медициналық көмекке жүгінудің қажеттілігі түсіндірілді. Білім алушылар мамандарға өздерін қызықтырған сұрақтарын қойды.

Колледж білім алушыларына арналған ақпараттық-түсіндіру сабағы

Posted on by gpshu

Шу қалалық емханасының мамандары №10 колледж білім алушыларына арналған ақпараттық-түсіндіру сабағын өткізді. Кездесу барысында жастар денсаулығына қатысты маңызды тақырыптар кеңінен қозғалды.

🔹 Сабақтың негізгі мақсаты – жасөспірімдер арасында салауатты өмір салтын қалыптастыру, зиянды әдеттердің алдын алу және денсаулыққа жауапкершілікпен қарау мәдениетін арттыру болды.

🔹 Іс-шара барысында мамандар нашақорлықтың алдын алу тақырыбында түсіндірме жұмыстарын жүргізіп, есірткі заттарының адам ағзасына, психологиялық жағдайына және болашағына тигізетін зияны туралы жан-жақты ақпарат берді. Сонымен қатар, зиянды әдеттерден аулақ болудың маңыздылығы айтылды.

🔹 Репродуктивті денсаулық тақырыбында жастарға денсаулықты сақтау, жеке бас гигиенасы, дұрыс тамақтану және салауатты өмір салтын ұстанудың маңызы түсіндірілді. Мамандар болашақ ұрпақ саулығы әр адамның өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауынан басталатынын атап өтті.

🔹 Сондай-ақ, жыныстық жолмен жұғатын аурулар жөнінде ақпарат беріліп, олардың алдын алу жолдары, белгілері және дер кезінде медициналық көмекке жүгінудің қажеттілігі түсіндірілді. Білім алушылар мамандарға өздерін қызықтырған сұрақтарын қойып, жауаптар алды.

«Қант диабетінің алдын алу мектептері»

Posted on by gpshu

Қант диабеті ауруымен алғашқы есепке тұрған және есепте тұратын пациенттер арасында Эндокринолог дәрігер Оразай Сауле Зинолдаевнаның қатысуымен «Қант диабетінің алдын алу мектептері» өткізілді.

НАШАҚОРЛЫҚ — ҚОҒАМ ДЕРТІ

Posted on by gpshu

Нашақорлық — адам денсаулығына, отбасына және қоғамға үлкен қауіп төндіретін зиянды әдеттердің бірі. Есірткіге тәуелділік адам өмірін ғана емес, оның болашағын, армандарын және жақындарының тыныштығын да құрдымға әкеледі. Сондықтан нашақорлықтың алдын алу — баршамызға ортақ маңызды міндет.

💊 Есірткінің адам ағзасына зияны
Есірткі заттары адамның миына, жүйке жүйесіне және ішкі ағзаларына ауыр зақым келтіреді. Оны қолданған адам уақыт өте келе әлсіреп, есте сақтау қабілеті төмендеп, психологиялық күйзеліске ұшырайды. Сонымен қатар жүрек, бауыр, өкпе аурулары пайда болып, иммунитет әлсірейді. Кей жағдайда есірткі өлімге дейін алып келуі мүмкін.

🧠 Психологиялық тәуелділік — ең қауіптісі
Нашақорлықтың ең ауыр тұсы — адамның есірткіге психологиялық және физикалық тұрғыдан тәуелді болып қалуы. Бір рет байқап көрудің өзі үлкен қауіпке әкеледі. Есірткі қолданған адам ашушаң, күйгелек болып, қоғамнан оқшаулана бастайды. Оның оқуына, жұмысына және отбасылық қарым-қатынасына кері әсер етеді.

👨‍👩‍👧 Отбасы мен қоғамға әсері
Нашақорлық тек бір адамның мәселесі емес. Ол отбасының берекесін кетіріп, жақындарының жанын жаралайды. Сонымен қатар қылмыс деңгейінің артуына, жұмыссыздыққа және әлеуметтік мәселелердің көбеюіне себеп болады. Денсаулығы нашарлаған адам қоғамға толыққанды пайдасын тигізе алмайды.

⚠️ Нашақорлықтың алдын алу жолдары
Нашақорлықтың алдын алу ең алдымен дұрыс тәрбие мен салауатты өмір салтынан басталады. Жастарды спортқа, білімге, өнерге баулу — зиянды әдеттерден сақтайтын маңызды қадам. Әр адам өз денсаулығына жауапкершілікпен қарап, күмәнді ортадан және зиянды әдеттерден аулақ болуы қажет.

🏃‍♂️ Салауатты өмір — жарқын болашақ кепілі
Денсаулық — адамға берілген ең үлкен байлық. Есірткіден аулақ болып, спортпен айналысып, дұрыс өмір салтын ұстану — ұзақ әрі бақытты өмірдің негізі. Болашағымыз жарқын болуы үшін жастарымыз саналы, дені сау және білімді болуы керек.

📌 Есіңізде болсын:
Есірткі — уақытша қызығушылық емес, өмірге қауіп төндіретін қатер. Өз өміріңізді және жақындарыңызды қорғаңыз! Салауатты өмір салтын таңдаңыз!